紧握拳头30秒钟即可测知自己的健康状况。
请将手紧紧握起来30秒，打开后手掌白白的会马上消失吗？
还是会残留短暂的时间？

利用这样简单的动作，可以检查一下自己的健康状况。
当紧紧握拳时，会压迫到手掌的血管，
而这样的挤压动作会阻断血液系统流通，因此手掌会变成白色。
变成白的手掌，若能马上回复原来的肤色，表示血管健康，
但是，如果需要花个10秒以上时间才能恢复的话，就要当心是不是有动脉硬化或自律神经异常的情形。

（资料来源：网络）