椰嘉達華中旅港校友會的各屆居港校友們，每年定期或不定期的都會擧行各式各樣的聚會。例如：聚餐丶旅行丶座談丶等等，我們56屆的居港校友們也不例外。諸如2006年，是我們畢業的50周年，我們擧行了一次較大規模的慶祝會，囯内及海外的一些校友也特地趕來參加。今年的5月21日，又是我們畢業55周年，我們居港的部分校友，借用了香港華僑華人總會的會所，擧行了午餐座談會。可能是由於時閒選得不适當或不湊巧，许多校友都來不了，盡管如此，到會的校友都覺得要珍惜這种聚會的平台，大家都已步入老齡阶段，這樣的聚會，大家見一次少一次，所以都覺得很珍貴！
就是因爲大家都已步入老齡阶段，所以，大家交談的話題主要是有關如何注意老年人的保健或養生等問題，各人都暢談了自己的体會。
首先由本次聚會的聯絡員和召集人梁曼文與賴德賢兩位校友向大家先報告籌備此次聚餐會的經過，以及向大家詳細說明了那天不能到會的校友之慨況與原因，最後還將本屆的基金帳目交給大家傳閲與審查。
接著，由本次午餐會的贊助者呂良民校友 （聚會場所則是由沈福昆校友贊助）談談他步入老齡阶段后對老年人保健的体會。他首先談了退休十多年來自己的健康 先後出了好幾次問題，但他說，每次都要給于足夠的重視，及時的求醫，安心與積極地配合醫生的治療，他的体會是 “我的健康我作主，健康主要靠自己”！其次，他又談了三點有關步入老齡生活的体會：-
（1） 當你每天清晨醒來時，你一定要感恩！因爲，你要知道，那是上天又多給了我一天的時間啦！我要如何好好地利用這一天？
（2） 你要更好地愛護和関心你的親人丶特別是你身邊的人，要更熱情與細心地去関愛她（他）們！
（3） 你要抓緊時間及時地去做好你認爲要做或應該做的事情，而且要重視要做的每件事，那怕看來好像是件小事。
